Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Nordic wake up light
Få 4 magasiner for 199 kr.
+ gave: Nordic wake up light
Skjul

Få 4 magasiner for 199 kr.
+ gave: Nordic wake up light
– Spar 579 kr.

I alt inkl. levering
199 kr.
  1. I FORMs app med videotræninger, madplaner og opskrifter
  2. Fri adgang til alt indhold på iform.dk
  3. En ny og nem madplan hver uge
  4. Fri adgang til 1000+ sunde opskrifter
  5. Onlinetræning, du kan tilpasse i tid og niveau
  6. Du kan opsige dit abonnement når som helst. Efter tilbuddet fortsætter du i løbende abonnement til 82 kr. pr. nummer inkl. levering.

Nordic wake up light

Værdi: 400 kr.

Sådan får du styr på døgnrytmen
Mindre sollys i løbet af efteråret og vinteren kan skabe problemer for kroppens naturlige døgnrytme.
Påvirker mindre sollys også din søvn eller har du vanskeligere ved at stå op fordi det kan føles unaturligt, at det er mørkt, når vækkeuret ringer? Så bør du prøve et wake up light.

Et wake up light er et vækkeur, der vækker dig ved hjælp af lys.
Ligesom solen langsomt stiger og spreder lys om morgenen, skruer wake up light langsomt op for lysstyrken, så du får blidere og mere naturlig opvågning.
Lyset i vækkeuret kan du kombinere med forskellige lyde – lige fra den klassiske alarm til naturlyde, der blidt vækker dig.

Læs mere

Wake up light har også en solnedgangsfunktion, hvor du kan indstille lyset til at svinde i løbet af 10, 30 eller 60 minutter, så din krop langsomt gearer ned for dagen og indstiller sig på søvnen.
På den måde giver wake up light de bedste betingelser for både din aften og din morgen.
Så fyr din mobiltelefon som vækkeur og lad den blive ude af soveværelset, så sikrer du dig de bedste betingelser for en optimal nattesøvn.

Wake up light er mere end et vækkeur, men lige så simpelt at bruge. Den har desuden flere funktioner, så du kan skræddersy den efter dit søvnbehov:

  1. Blødt lys, der blidt vækker dig om morgenen og sender dig i drømmeland om aftenen.
  2. Lyset kan indstilles – du kan vælge mellem tre forskellige lysstyrker og seks forskellige farver – perfekt til børneværelset.
  3. Den har snooze-funktion samt en sleeptimer til aftenen med tre forskellige intervaller.
  4. Vågn til lyden af naturen, en klassisk ringetone eller blot til det stigende lys: Du har syv forskellige valgmuligheder.
  5. Pænt og diskret design

Ekstra til dig: Digitalt tillæg “Sov dig sund”
Bliv klogere på din søvn, få tips til gode aftenritualer og læs, hvordan du undgår at få stjålet din søvn af 7 almindelige søvntyve med vores store søvntema.

 

App inkluderet i dit abonnement

Få de seneste 12 numre af I FORM i Wype appen

Nyd magasinerne på din mobil, din tablet og din computer. Med Wype har du dem altid lige ved hånden.

  • LÆS de seneste 12 udgaver af magasinet
  • DEL med hele familien på op til 5 enheder
  • GEM indholdet, og læs det offline

Andre tilbud fra I FORM

Føles det som en sur pligt at skulle leve sundt? Den følelse kender vi godt – men vi vil frygteligt gerne hjælpe dig af med den!

I hvert nummer af I FORM får du:

  1. Sundhed på en overskuelig og motiverende måde
  2. Guide til hvordan du kan (gen)finde formen på rekordtid
  3. Inspiration til lette og lækre retter i en travl hverdag
  4. Tips og tricks til hvordan du skaber en bedre balance i hverdagen og finder ro

Sammen med redaktionen på hele I FORM ønsker vi dig god fornøjelse.

Med venlig hilsen
Chefredaktør
Sara Møller Christensen

 

En verden af sundhed og velvære.

5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%

4.2 af 5 stjerner
1902 anmeldelser

Det siger læserne

Masser af inspiration og gode træningstips til os "almindelige" motionister, man behøver ikke være topatlet for at få udbytte.

Lotte Velling

Inspiration til træning, tøjkøb og god god inspiration til sund mad.

Mette Schilling Schmidt

Inspiration til andre sportsaktiviteter, gode madopskrifter, sidste nyt på sportstøjet. Sundhed i sin helhed.

Judy Pedersen

Gode artikler, gode opskrifter og allermest gode træningsprogrammer.

Tove Lauridsen

Et rigtigt godt magasin, hvor der hele tiden er gode artikler, med nyheder indenfor sundhed og motion.

Merete Andersen

Et alsidigt blad men mange gode artikler både med opskrifter, motionsformer og gode råd.

Kirsten Lund Foged

I FORM kommer hele vejen omkring det at være /blive et sundt menneske. Kost , motion, velvære etc.... Desuden giver hvert nr. af I FORM ny viden i form af artikler og små sætninger der følger op på sidste ny forskning.

Christina Rossen

Gode opskrifter og generel god inspiration til en sund livsstil.

Sandy Boesen

Menu

Magazine Cover Magazine Cover Magazine Cover Magazine Cover

Få 4 magasiner for 199 kr.
+ gave: Nordic wake up light

149 kr.
+ 50 kr. i porto og eksp. I alt 199 kr.
Spar 579 kr.!