Menu
- 14 dages fortrydelsesret
- Opsig når det passer dig
Fri adgang til alt digitalt indhold på web og i appen: Over 100 videotræninger + ugentlige madplaner året rundt + få adgang til kalorieberegnede kostplaner og alle I FORMs opskrifter
Slip for bøvlet med at finde på aftensmad: Modtag sunde, nemme madplaner på mail hver uge
Få trænet på 10 min: Vælg video-træning, der passer til dit niveau, din tid og dit behov
Værdi: 400 kr.
Sådan får du styr på døgnrytmen
Mindre sollys i løbet af efteråret og vinteren kan skabe problemer for kroppens naturlige døgnrytme.
Påvirker mindre sollys også din søvn eller har du vanskeligere ved at stå op fordi det kan føles unaturligt, at det er mørkt, når vækkeuret ringer? Så bør du prøve et wake up light.
Et wake up light er et vækkeur, der vækker dig ved hjælp af lys.
Ligesom solen langsomt stiger og spreder lys om morgenen, skruer wake up light langsomt op for lysstyrken, så du får blidere og mere naturlig opvågning.
Lyset i vækkeuret kan du kombinere med forskellige lyde – lige fra den klassiske alarm til naturlyde, der blidt vækker dig.
Læs mere
Wake up light har også en solnedgangsfunktion, hvor du kan indstille lyset til at svinde i løbet af 10, 30 eller 60 minutter, så din krop langsomt gearer ned for dagen og indstiller sig på søvnen.
På den måde giver wake up light de bedste betingelser for både din aften og din morgen.
Så fyr din mobiltelefon som vækkeur og lad den blive ude af soveværelset, så sikrer du dig de bedste betingelser for en optimal nattesøvn.
Wake up light er mere end et vækkeur, men lige så simpelt at bruge. Den har desuden flere funktioner, så du kan skræddersy den efter dit søvnbehov:
Ekstra til dig: Digitalt tillæg “Sov dig sund”
Bliv klogere på din søvn, få tips til gode aftenritualer og læs, hvordan du undgår at få stjålet din søvn af 7 almindelige søvntyve med vores store søvntema.
Oplever du at noget af vores indhold er blokeret, kan det skyldes dine cookieindstillinger.
Du kan ändra dina inställningar härVi sender din velkomstgave ca. 2 uger efter, vi har modtaget din betaling.
Vil du have gaven hurtigt, anbefaler vi, at du betaler med enten betalingskort eller MobilePay – ikke med indbetalingskort.
I FORM udkommer 16 gange om året.
Du får et nyt magasin ca. hver 3. uge – leveret lige i postkassen.
Et nummer af I FORM koster 92,95 kr.
Få rabat i introperioden ved at lægge flere numre til dit introtilbud.
Du kan finde svar på langt de fleste spørgsmål på www.kundeservice.nu
Det er her, du kan komme i kontakt med Kundeservice.
Du kan opsige dit abonnement på www.kundeservice.nu
Det tager kun et par minutter at opsige.
Du har 14 dages fortrydelsesret, som starter den dag, dit første magasin lander i postkassen.
Du fortryder abonnementet på www.kundeservice.nu, hvor du også finder instrukser for, hvordan du sender produkterne retur til os.
Det er også muligt at fortryde ved at sende os en e-mail, så længe fristen er overholdt.
3 magasiner for 199 kr.
+ gave: Nordic trådløse hovedtelefoner
3 magasiner for 199 kr.
+ gave: Badevægt med kropsanalyse
3 magasiner for 199 kr.
+ gave: Den ultimative elastikpakke
3 magasiner for 219 kr.
+ gave: Aktivitetsur
4 magasiner for 169 kr.
+ gave: Træningspakke med bold
Føles det som en sur pligt at skulle leve sundt? Den følelse kender vi godt – men vi vil frygteligt gerne hjælpe dig af med den!
Med venlig hilsen
Chefredaktør
Sara Møller Christensen
