Vi hjælper dig op af sofaen og ned i løbeskoene. Lad vores enkle 28-dages plan gøre det nemmere end nogensinde for dig at skyde genvej til de gode vaner.
Du får:
Et ugentligt motionsprogram med 4 træninger, der er lette at følge. Hver træning varer mellem 10 og 30 minutter, så de nemt kan passes ind i en travl hverdag
En overskuelig madplan med skønne, kalorielette opskrifter, så du kan se frem til sund og lækker aftensmad hver dag
Tips til at få mere sundhed ind i hverdagen.
En verden af sundhed og velvære.
5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%
4.2 af 5 stjerner 1902 anmeldelser
Det siger læserne
Masser af inspiration og gode træningstips til os "almindelige" motionister, man behøver ikke være topatlet for at få udbytte.
Lotte Velling
Inspiration til træning, tøjkøb og god god inspiration til sund mad.
Mette Schilling Schmidt
Inspiration til andre sportsaktiviteter, gode madopskrifter, sidste nyt på sportstøjet. Sundhed i sin helhed.
Judy Pedersen
Gode artikler, gode opskrifter og allermest gode træningsprogrammer.
Tove Lauridsen
Et rigtigt godt magasin, hvor der hele tiden er gode artikler, med nyheder indenfor sundhed og motion.
Merete Andersen
Et alsidigt blad men mange gode artikler både med opskrifter, motionsformer og gode råd.
Kirsten Lund Foged
I FORM kommer hele vejen omkring det at være /blive et sundt menneske. Kost , motion, velvære etc.... Desuden giver hvert nr. af I FORM ny viden i form af artikler og små sætninger der følger op på sidste ny forskning.
Christina Rossen
Gode opskrifter og generel god inspiration til en sund livsstil.
Sandy Boesen
En verden af sundhed og velvære.
5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%
4.2 af 5 stjerner 1902 anmeldelser
Det siger læserne
Masser af inspiration og gode træningstips til os "almindelige" motionister, man behøver ikke være topatlet for at få udbytte.
Lotte Velling
Inspiration til træning, tøjkøb og god god inspiration til sund mad.
Mette Schilling Schmidt
Inspiration til andre sportsaktiviteter, gode madopskrifter, sidste nyt på sportstøjet. Sundhed i sin helhed.
Judy Pedersen
Gode artikler, gode opskrifter og allermest gode træningsprogrammer.
Tove Lauridsen
Et rigtigt godt magasin, hvor der hele tiden er gode artikler, med nyheder indenfor sundhed og motion.
Merete Andersen
Et alsidigt blad men mange gode artikler både med opskrifter, motionsformer og gode råd.
Kirsten Lund Foged
I FORM kommer hele vejen omkring det at være /blive et sundt menneske. Kost , motion, velvære etc.... Desuden giver hvert nr. af I FORM ny viden i form af artikler og små sætninger der følger op på sidste ny forskning.
Christina Rossen
Gode opskrifter og generel god inspiration til en sund livsstil.
Sandy Boesen
Digital + Magasin:
Få I FORM i postkassen
Tag en pause fra skærmen, og få I FORM bragt lige til døren. Magasinet giver dig træningsprogrammer, effektive øvelser, madplaner, lækre opskrifter og masser af opdaterede råd til at leve sundere, sove bedre og løfte livsglæden.
Du får:
Nyt magasin i postkassen hver tredje uge
+ Fri adgang til alt indhold på iform.dk
+ I FORMs nye website med videotræninger, madplaner og opskrifter.